Видео ютуба по тегу ზურგის ვარჯიში

ზურგის და მხრების ვარჯიში - ტანვარჯიში ქეთი ხატიაშვილთან ერთად #ტელესკოლა
ზურგის და მხრების ვარჯიში - ტანვარჯიში ქეთი ხატიაშვილთან ერთად #ტელესკოლა
რამდენი ვარჯიში უნდა გავაკეთოთ ზურგზე? რამდენი მისვლა და განმეორება?
რამდენი ვარჯიში უნდა გავაკეთოთ ზურგზე? რამდენი მისვლა და განმეორება?
ზურგის კუნთების ვარჯიში
ზურგის კუნთების ვარჯიში
14 წუთით უკან ვარჯიში უფრო ძლიერი ზურგისთვის + უკეთესი პოზა | არ არის აღჭურვილობა | დამწყები + შუალედური
14 წუთით უკან ვარჯიში უფრო ძლიერი ზურგისთვის + უკეთესი პოზა | არ არის აღჭურვილობა | დამწყები + შუალედური
შეასწორეთ და გაათხელეთ ზურგი + უკეთესი პოზა 10 წუთში ~ ემი
შეასწორეთ და გაათხელეთ ზურგი + უკეთესი პოზა 10 წუთში ~ ემი
ვარჯიშები ოსტეოქონდროზის, კისრის ტკივილების და დაჭიმულობის დროს
ვარჯიშები ოსტეოქონდროზის, კისრის ტკივილების და დაჭიმულობის დროს
💯 100 წელი არ გექნებათ წელის ტკივილი/თითების დაბუჟებ
💯 100 წელი არ გექნებათ წელის ტკივილი/თითების დაბუჟებ
ზურგის კუნთების საუკეთესო ვარჯიშები დამწყებთათვის +გათამაშება
ზურგის კუნთების საუკეთესო ვარჯიშები დამწყებთათვის +გათამაშება
მხრების და ზურგის ვარჯიში - ტანვარჯიში ქეთი ხატიაშვილთან ერთად #ტელესკოლა
მხრების და ზურგის ვარჯიში - ტანვარჯიში ქეთი ხატიაშვილთან ერთად #ტელესკოლა
ჩემი ერთი მთლიანი დღე | ზურგის ვარჯიში
ჩემი ერთი მთლიანი დღე | ზურგის ვარჯიში
ზურგის ვარჯიშები და გაწელვები - ტანვარჯიში ქეთი ხატიაშვილთან ერთად #ტელესკოლა
ზურგის ვარჯიშები და გაწელვები - ტანვარჯიში ქეთი ხატიაშვილთან ერთად #ტელესკოლა
საუკეთესო ვარჯიშები ზურგისთვის
საუკეთესო ვარჯიშები ზურგისთვის
ზურგის სრულფასოვანი ვარჯიში ? GUIDE
ზურგის სრულფასოვანი ვარჯიში ? GUIDE
ზურგი და ბიცეფსი კაბუმთან ერთად
ზურგი და ბიცეფსი კაბუმთან ერთად
მხრებში გასამართი ვარჯიშები ზურგის კუნთებისთვის.
მხრებში გასამართი ვარჯიშები ზურგის კუნთებისთვის.
საუკეთესო ზურგის ვარჯიშები სახლის პირობებში
საუკეთესო ზურგის ვარჯიშები სახლის პირობებში
ზურგის ვარჯიშები ქუჩის პირობებში
ზურგის ვარჯიშები ქუჩის პირობებში
როგორ დავიწყოთ ვარჯიში ნაწილი 1 (ზურგი + ბიცეფსი)
როგორ დავიწყოთ ვარჯიში ნაწილი 1 (ზურგი + ბიცეფსი)
ზურგის ვარჯიშები სახლის პირობებში/11 min AT HOME BACK WORKOUT
ზურგის ვარჯიშები სახლის პირობებში/11 min AT HOME BACK WORKOUT